Camilla Holsted, Doula og Personlig træner
Jeg hedder Camilla Holsted, er født i 1994 og er mor til 3 banditter på hhv. 0, 5 og 9 år. Jeg er opvokset i Hillerød, Nordsjælland, hvor jeg bor i en helt nybygget lejlighed med udsigt over byen og Frederiksborg slot. Jeg har selv formet min karriere gennem tiden og er uddannet personlig træner, Vanecoach, recovery mentor, psykomotorisk terapeut (igangværende), fødselsterapeut samt ammevejleder
Tryghed og omsorg
Forberedelse og viden
Balance krop/sind
Støtte til dig/jer
Hvorfor mig?
Som doula
Jeg har et brændende hjerte for at bidrage til, at så mange kvinder og par som muligt, får den bedste graviditet, fødsel og start på forældreskabet som muligt. Dette kan selvfølgelig opnås på mange måder, men jeg tror på at det bedste udgangspunkt er, når lytter til egen krop, først og fremmest.
Jeg er dybt fascineret af fødslens fysiologi og hormonelle design og mener at, vi i fødselsøjemed bør stole mere på processen og den urkraft kroppen besidder, når vi føder. En fødsel i sig selv, er som udgangspunkt ikke farlig.
Generelt er jeg vildt imponeret af, hvad kroppen kan og hvad den gør, når den er gravid og føder et barn. Derfor arbejder jeg også med en kvinde-centreret tilgang og at give den gravide mulighed for at være kritisk og stille spørgsmål ved de indgreb og interventioner hun tilbydes. Jeg tror på, at når vi næres med tro på egne evner, tryghed, tillid og ikke mindst viden, skabes der balance mellem krop og sind.
Der er mange veje til Rom, og derfor er der ikke noget rigtigt og forkert - så uanset om du skal føde på hospitalet, hjemme, planlagt kejsersnit, med eller uden medicinsk smertelindring eller har du/I andre alternative ønsker, så er jeg der for dig og din partner og støtter op om dit/jeres valg.
Jeg går op i vores rettigheder, samtykke og muligheder i fødselsøjemed, og er fortaler for at vi løsriver os, bare lidt, fra systemets overvågning af os under graviditet og fødsel, og tuner mere ind i vores indre.
Kvinde! Kend din fødsel
Fødselsterapeut
v. Fødselsterapeuten ApS.
Ammevejleder
v. En ANDEN start
Professions bachelor i psykomotorik
v. Københavns profesionshøjskole. (Gennemført 4 semestre, pt. orlov)
Recovery mentor
v. Region Hovedstadens psykiatri
Madmentor
v. Marie Steenberger. Jeg har været mentortræner på uddannelsen 2022.
Kursus og workshop i træning under graviditet og efterfødsel
v. Fitness Institute
VaneCoach
v. Madroinstittutet. Jeg har tidligere været coachtræner på 2 hold i 2020.
Narrativt kursus
v. Landsforeningen spiseforstyrrelser og selvskade
Personlig træner og kostvejleder (EREPS certificeret)
v. Fitness Institute
Pilates instruktør
v. PilatesCph